Consejos para ejercitar la vista:
1. Procura mantener una buena postura y evitar forzar la vista.
2. Haz descansos regulares mientras trabajas o estudias para que tus ojos no se cansen.
3. Enciende la luz cuando estés leyendo o trabajando en el ordenador para evitar la fatiga visual.
4. Usa gafas o lentes de contacto si tienes miopía, hipermetropía o astigmatismo.
5. Realiza ejercicios de estiramiento para relajar la musculatura de los ojos.
6. Haz una revisión anual con el oculista para detectar cualquier problema a tiempo.