-Cepíllate y peina tu cabello con regularidad. -Lava tu cara todos los días con un limpiador suave. -Exfolia tu cara una o dos veces a la semana. -Aplica una crema hidratante todos los días. -Protege tu cara del sol usando un protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30. -Come una dieta saludable y balanceada. -Bebe mucha agua. -Haz ejercicio con regularidad. -Duerme lo suficiente.